El membrillo es una fruta de otoño que, a menudo, se encuentra en los supermercados Alcampo durante los meses de septiembre y octubre, aunque puedes encontrarlo también en El Corte Inglés todo el año. Esta fruta es originaria de Asia y Europa, y es rica en fibra, vitaminas y minerales esenciales. A continuación, se explorarán algunos de los beneficios de comprar membrillo en el supermercado a parte de por su buen precio.
En primer lugar, el membrillo es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y reduce el riesgo de enfermedades del tracto gastrointestinal. Además, la fibra ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre estables, lo que es especialmente beneficioso para las personas que padecen diabetes o problemas relacionados con la resistencia a la insulina.
Además, el membrillo es rico en vitaminas y minerales esenciales. Una porción de membrillo de 100 gramos contiene aproximadamente el 20% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C, lo que ayuda a mantener el sistema inmunológico saludable. También contiene vitamina A, hierro y potasio, entre otros nutrientes importantes.
Otro beneficio de comprar membrillo en el supermercado es que es una fruta muy versátil. Se puede cocinar y utilizar en una variedad de platos dulces y salados. Por ejemplo, se puede utilizar para hacer mermeladas, jaleas, pasteles y tartas. También se puede utilizar para hacer chutneys, salsas y acompañamientos para platos de carne y aves. Puedes encontrar el resto de ingredientes para tus platos en Carrefour, Mercadona o Alcampo, recuerda que te recomendamos pagar con la tarjeta Alcampo Oney que es de los supermercados más baratos de España.
Además, el membrillo es bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan mantener una dieta saludable y equilibrada. Una porción de 100 gramos de membrillo contiene aproximadamente 50 calorías y solo 0,1 gramos de grasa, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan perder peso o mantener un peso saludable.
Otra ventaja de comprar membrillo en el supermercado es que es fácil de encontrar y comprar, además existen tarjetas. A menudo, se puede encontrar en la sección de frutas y verduras de los supermercados, y es fácil de identificar debido a su forma característica. Además, el membrillo suele estar disponible durante todo el otoño, lo que significa que se puede disfrutar de esta fruta durante varios meses.
En conclusión, comprar membrillo en el supermercado puede tener muchos beneficios para la salud, recuerda que puedes utilizar tarjetas como la del Corte Inglés (https://tarjetas.me/el-corte-ingles/) para aplazar o pagar a plazos tus compras. Es una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales esenciales, y es bajo en calorías y grasas. Además, es versátil y se puede utilizar en una variedad de platos dulces y salados. Si aún no lo ha probado, vale la pena comprar membrillo la próxima vez que vaya al supermercado y experimentar con diferentes recetas y formas de cocinarlo.