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Crema de dátiles, tu aliado para preparar postres saludables

endulzar postres con crema de dátiles

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¿Sabías que la crema de dátiles puede ayudarnos a endulzar nuestros postres de manera saludable? Hoy en día todos somos conscientes de lo importante que es consumir alimentos mucho más saludables y en especial, libres de azúcares y carbohidratos.La alimentación tiene una gran incidencia en nuestra salud y no es de sorprender, pues se trata de productos que llevamos al interior de nuestro cuerpo con el objetivo de llenarlo de energía y fomentar su funcionamiento.

Es probable que pienses que elaborar recetas saludables puede ser difícil y llevarte mucho tiempo, nada más alejado de la realidad y en ésta web lo demuestran. En ella encontrarás todo sobre cocina sin grasas, recetas libres de azúcar y conservantes y electrodomésticos que te ayudarán a cocinar de una manera más saludable

Postres sin azúcar con robots de cocina

Un robot de cocina de calidad puede convertirse en tu mejor aliado en la cocina, en especial si deseas preparar postres con poca azúcar o libres de ella.

Con un robot de cocina es posible:

  • Cocinar al vapor.
  • Mezclar y amasar diferentes tipos de masas.
  • Picar carne, pollo y pescado.
  • Picar frutos secos, semillas y especias.
  • Preparar purés, cremas y salsas.
  • Rallar queso y verduras.
  • Rebanar y trocear verduras.
  • Sofreír y cocer.

Si dispones de poco tiempo para cocinar, pero quieres disfrutar de comida casera y sana, invertir en un robot de cocina puede ser tu mejor opción.

Crema de dátiles

Esta es la principal receta que puedes preparar en un robot de cocina. Una buena crema de dátiles puede ayudarte a reemplazar el azúcar en tus postres por una opción mucho más saludable y natural:

Ingredientes:

  • 250 g de dátiles deshuesados
  • 250 g agua.

Elaboración:

  1. Vierte los ingredientes en el envase del robot de cocina.
  2. Programa el equipo para triturar los dátiles a velocidad progresiva hasta alcanzar la textura de crema deseada.
  3. Con una espátula baja los restos adheridos a las paredes del envase.

Esta crema te ayudará a endulzar tus postres y a la par aportará un sabor aromático, fibra, vitaminas, minerales y energía. Si planeas reducir tu consumo de azúcar, es un excelente alimento de transición, con él podrás reducir poco a poco el umbral de dulzor al que estás acostumbrado.

Crema de dátiles, tu aliado para preparar postres saludables - Membrillo

¿Sabías que la crema de dátiles puede ayudarnos a endulzar nuestros postres de manera saludable? Hoy en día todos somos conscientes de lo importante que es consumir alimentos mucho más saludables y en especial, libres de azúcares y carbohidratos.La alimentación tiene una gran incidencia en nuestra salud y no es de sorprender, pues se trata de productos que llevamos al interior de nuestro cuerpo con el objetivo de llenarlo de energía y fomentar su funcionamiento.

Tipo: postre

Cocina: española

Palabras claves: crema de dátiles

Tiempo de preparación: PT10M

Tiempo de cocinado: PT35M

Tiempo total: PT45M

Ingredientes de la receta:

  • 250 g de dátiles deshuesados
  • 250 g agua.

Instrucciones de la receta: 1. Vierte los ingredientes en el envase del robot de cocina. 2. Programa el equipo para triturar los dátiles a velocidad progresiva hasta alcanzar la textura de crema deseada. 3. Con una espátula baja los restos adheridos a las paredes del envase.

Puntuación del editor:
5